Los ronquidos, son algo más que un simple sonido molesto; pueden ser la señal de problemas de salud
que estén afectando a tu bienestar y al de quienes te rodean. Es más, podrías incluso estar enfrentando
una condición seria conocida como apnea obstructiva del sueño (AOS). Si te despiertas cansado,
experimentas somnolencia diurna o te han dicho que dejas de respirar mientras duermes, debes
buscar ayuda, ya que esta condición puede llegar a ser limitante y afectar muy negativamente tu calidad
de vida.
En nuestra clínica, contamos con algunos de los mejores especialistas en este tipo de problemas en
todo Perú; y gracias al uso de tecnología avanzada para el diagnóstico y tratamiento, trabajaremos
contigo para ayudarte a recuperar un sueño reparador y una vida plena
¿Qué son los ronquidos y por qué ocurren?
El ronquido es el ruido producido por la vibración de los tejidos blandos de la garganta cuando el aire
fluye a través de una vía respiratoria parcialmente obstruida durante el sueño. A pesar de ser bastante
común, a veces, requiere especial atención al ser indicativo de problemas subyacentes que requieren
atención médica.
Causas de los ronquidos
Existen diversos factores que pueden derivar en la aparición de ronquidos, a continuación, queremos
exponerte algunos de los más comunes:
-Sobrepeso y ronquidos: El exceso de peso, especialmente alrededor del cuello, puede
estrechar las vías respiratorias, facilitando los ronquidos.
-Tabique desviado y ronquidos: Un tabique nasal desviado puede obstruir el flujo de aire por la
nariz, obligando a respirar por la boca y aumentando la probabilidad de roncar.
-Consumo de alcohol y ronquidos: El alcohol relaja los músculos de la garganta, lo que puede
provocar una obstrucción parcial de las vías respiratorias y, por ende, ronquidos.
-Trastornos del sueño: Condiciones como la apnea obstructiva del sueño interrumpen la
respiración durante
Problemas de ronquidos y apnea del sueño
Los ronquidos pueden llegar a ser con frecuencia más que una molestia; sobre todo, si están asociados
con la apnea del sueño. Esta es una condición grave que implica pausas en la respiración durante el
sueño, lo que puede llevar a desarrollar problemas como:
-Dificultad para respirar al dormir: Sensación de ahogo o respiración entrecortada durante la
noche.
-Fatiga diurna y somnolencia: Sensación de cansancio excesivo durante el día, incluso
después de una noche completa de sueño.
-Hipertensión y apnea del sueño: La apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de
hipertensión arterial y otros problemas cardiovasculares.
Impacto en la calidad del sueño y descanso
Al impactar seriamente en la calidad del sueño, los ronquidos y la apnea generan trastornos que con el
tiempo pueden derivar en:
-Insomnio por ronquidos: Se trata de la dificultad para conciliar o mantener el sueño debido al
ruido o a las interrupciones respiratorias.
-Problemas de concentración y memoria: La falta de sueño reparador puede afectar las
funciones cognitivas.
-Irritabilidad y cambios de humor: El sueño inadecuado influye en el estado de ánimo y las
relaciones interpersonales, con todos los problemas que esto puede conllevar.
Soluciones y terapia antirronquidos: tratamientos eficaces
En Otorrinos del Norte, trabajamos con una variedad de tratamientos personalizados para enfrentar los
ronquidos y la apnea del sueño, buscando que se adapten a las necesidades de cada paciente para que
el problema pueda ser resuelta de la manera más efectiva posible.
Cómo dejar de roncar con cambios en el estilo de vida
Algunas modificaciones en el estilo de vida pueden reducir o eliminar los ronquidos; pero ¿qué podemos
hacer por nosotros para evitar que estos problemas se agraven?
-Pérdida de peso: Reducir el peso corporal puede disminuir la presión sobre las vías
respiratorias y mejorar el flujo de aire.
-Evitar el consumo de alcohol antes de dormir: Limitar el alcohol antes de acostarse ayuda a
mantener el tono muscular de la garganta.
-Dormir de lado: Esta posición evita que la lengua y el paladar blando obstruyan las vías
respiratorias.
-Tratar las congestiones nasales: Mantener las fosas nasales despejadas facilita la respiración
y reduce los ronquidos.
Dispositivos y cirugía para tratar el ronquido
Por si estos cambios en el estilo de vida no fueran suficientes, existen además opciones médicas y
quirúrgicas que suelen resultar muy efectivas para este tipo de problemas:
-Dispositivos de avance mandibular: Son aparatos que reposicionan la mandíbula y la lengua
para mantener abiertas las vías respiratorias.
-Cirugía para corregir anomalías estructurales: Se trata de procedimientos que ajustan el
paladar blando, eliminan tejidos obstructivos o corrigen un tabique desviado para mejorar el flujo
de aire.
Por qué elegir nuestra clínica especializada en tratamiento del ronquido
Porque además de contar con expertos con gran experiencia, abordamos el problema desde un enfoque
integral y personalizado con el que podremos solucionar de forma efectiva tus problemas de ronquidos y
apnea del sueño, desarrollando para ello un diagnóstico personalizado para cada paciente.
Diagnóstico personalizado para cada paciente
El cual realizamos basándonos en evaluaciones exhaustivas que incluyen:
-Estudios del sueño: Monitoreo detallado de los patrones de sueño para identificar
interrupciones respiratorias.
-Evaluaciones anatómicas: Análisis de las estructuras de la nariz y la garganta para detectar
obstrucciones o anomalías.
-Historial médico completo: Consideración de factores como el peso, hábitos y antecedentes
familiares que puedan influir en los ronquidos.
Tratamientos con tecnología avanzada
Para poder abordar el tratamiento de la forma más efectiva posible, nuestra clínica está equipada con
tecnología de vanguardia lista para proporcionar tratamientos de última generación de manera efectiva y
segura
-Terapias mínimamente invasivas: Procedimientos que reducen el tejido obstructivo sin
necesidad de cirugías extensas.
-Cirugías asistidas por láser: Técnicas precisas que corrigen anomalías estructurales con
tiempos de recuperación más rápidos.
-Dispositivos personalizados: Aparatos hechos a medida para garantizar comodidad y eficacia
en el tratamiento.
Preguntas frecuentes
-¿Es normal roncar todas las noches?
Roncar ocasionalmente es normal, pero si ocurre todas las noches y es intenso, podría ser un signo de
apnea obstructiva del sueño u otro problema respiratorio.
-¿Cómo sé si tengo apnea del sueño?
Si experimentas ronquidos fuertes y pausas en la respiración, somnolencia diurna, dolores de
cabeza matutinos o fatiga extrema, es recomendable realizar un estudio del sueño.
-¿Los ronquidos pueden afectar la salud a largo plazo?
Sí. La apnea del sueño no tratada puede aumentar el riesgo de hipertensión, enfermedades
cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares.
-¿El tratamiento para los ronquidos es doloroso?
Depende del tipo de tratamiento. Los dispositivos de avance mandibular y las terapias mínimamente
invasivas son cómodos y efectivos. Las cirugías pueden requerir un periodo de recuperación.
-¿Pueden los niños roncar?
Sí, pero si el ronquido es frecuente y se acompaña de pausas en la respiración, es recomendable una
evaluación médica.
Recupérate con los mejores especialistas en ronquidos
Si los ronquidos y la apnea del sueño afectan tu descanso y tu salud, no esperes más. En Otorrinos
del Norte, contamos con uno de los mejores equipos profesionales y tecnológicos de todo Perú, con el
que buscaremos para ti la solución que mejor se adecúe a tu caso personal.
